I. Lời nguyện đầu
“Giữa những ồn ào của đám đông, giữa những sôi nổi của thành công và ê chề của thất bại, xin dành một cõi rất riêng cho Giêsu.
Giữa những đam mê quay cuồng, giữa những khao khát thèm muốn và những trói buộc của sợ hãi, âu lo, xin giữ một cõi rất riêng cho Giêsu.
Giữa lúc bị cuộc đời từ khước, giữa lúc bơ vơ đi trong đêm mênh mông, chẳng có ai để cậy dựa, xin trở về với cõi riêng bên Giêsu, để một mình ở đó, trầm lắng và bình an.” (Rabbouni)
Hát CTT: Đến bên Chúa (CTT - tr 28 hát câu 1, 3)
LỜI CHÚA: Mt 11, 25-30
II. Suy niệm
“Tất cả những ai đang vất vả mang gánh nặng nề, hãy đến cùng tôi, tôi sẽ cho nghỉ ngơi bồi dưỡng.” (Mt 11, 28)
“Có một cậu bé gầy gò đen đủi cõng đứa em nhỏ trên lưng, cậu bước từng bước chậm chạp trên hè phố giữa trời nắng chang chang. Thấy vậy, một người khách đi đường đề nghị: – Này cậu bé, bỏ quách gánh nặng trên lưng xuống mà đi cho dễ dàng. Cậu bé ngước nhìn người khách với lòng biết ơn, rồi nói: – Cháu cảm ơn bác. Nhưng đây không phải là gánh nặng mà là đứa em của cháu. Em ấy bị tật ở chân nên không đi được. Câu trả lời của cậu bé đầy xúc động, cậu không xem đứa em tật nguyền là gánh nặng như cái nhìn của người khách đi đường. Trái lại, cậu cõng đứa em với một niềm vui vì đó là khúc ruột thịt của mình. Câu chuyện làm chúng ta nhớ đến lời dạy của Thánh Phaolô: “Anh em hãy mang gánh nặng cho nhau”. Đó là một cách trở nên người môn đệ Chúa Kitô.”
Khi xuống thế làm người, Chúa Giêsu là Đấng vô tội nhưng đã không ngần ngại gánh lấy tội lỗi của chúng ta. Ngài là Con Chiên gánh tội trần gian, chịu sát tế, chịu thua thiệt vì chúng ta. Chúa đã dạy chúng ta hãy biết chia sẻ, đồng cảm với tha nhân, vui với người vui, khóc với người khóc. Chính Chúa đã đến chia sẻ mọi khổ đau, mọi bệnh hoạn tật nguyền của con người. Chúa đã chạnh lòng thương đám đông dân chúng đói khát bơ vơ như bầy chiên không người chăn dắt. Chúa càng thấu hiểu nỗi cô đơn của người tội lỗi, chia sẻ sự ghẻ lạnh của dân chúng đối với người mắc bệnh phong cùi… Ai bệnh tật mà Chúa không đau, ai đói nghèo mà Chúa không xót. Bởi lẽ Ngài là Thiên Chúa của tình yêu, một tình yêu luôn rộng mở trái tim đón đợi kẻ tội lỗi, luôn kiếm tìm con chiên lạc. (Trích “Chút gì với Chúa”)
Thinh lặng
Cuộc đời mỗi người chúng ta, từ khi sinh ra cho đến lúc nhắm mắt xuôi tay, chúng ta phải đảm nhận nhiều vai trò, địa vị và công việc khác nhau. Theo thời gian và tuổi tác, trách nhiệm của ta với cuộc sống cũng dần tăng lên. Những lo lắng về cơm áo gạo tiền, những bận rộn của công việc, học tập… nhiều khi đã trở thành gánh nặng cho chúng ta. Nếu chúng ta không có được và không có thời gian để nghỉ ngơi, rất có thể chúng ta sẽ rơi vào trạng thái căng thẳng, thất vọng, chán nản, tuyệt vọng…
- Giữa những lo lắng, những gánh nặng của cuộc đời như thế, chúng ta phải làm gì để tìm lại sự bình an, hạnh phúc? (Thinh lặng)
Hát: Gọi lời yêu thương (TC 2 - tr 88 hát câu 3)
Lời mời gọi của Chúa Giêsu hôm nay: “Tất cả những ai đang vất vả mang gánh nặng nề hãy đến cùng Ta, Ta sẽ cho nghỉ ngơi bồi dưỡng.” Lời mời gọi nhẹ nhàng nhưng đầy sự yêu thương, chạm thật sâu vào trái tim mỗi người. Chúa thấu suốt lòng ta, Ngài biết những gánh nặng ta đang mang, vì vậy hãy trao gánh nặng vào tay Chúa. Hãy tin tưởng vào tình yêu của Ngài thì gánh có nặng đến đâu cũng trở nên nhẹ nhàng.
Thánh nữ Margarita Maria đã nói: “Khi bạn thấy mình bị chìm ngập trong vực sâu yếu đuối có thể sa ngã, hãy lăn mình vào trái tim Chúa Giêsu, Ngài sẽ tăng sức mạnh và giải thoát bạn. Nếu bạn cảm thấy mình bị chìm ngập trong vực thẳm kiêu căng tự ái, hãy dìm mình vào vực thẳm khiêm nhường của trái tim Chúa Giêsu. Khi bạn cảm thấy bị dìm trong vực thẳm buồn rầu, hãy tìm đến nguồn vui thần linh của trái tim Chúa, nơi đó bạn sẽ gặp được một kho tàng làm tiêu tan mọi chán nản buồn phiền. Nếu bạn cảm thấy quá sợ hãi, trái tim Chúa sẽ là nguồn cậy trông, ở đó mọi sợ sệt sẽ tan biến nhường chỗ cho tình yêu ngự trị.”
Hát: Trong trái tim Chúa
“Hãy học với tôi, vì tôi có lòng hiền hậu và khiêm nhường” (Mt 11, 29b)
Chiêm ngắm sự hiền lành của Chúa Giêsu
“Bị nguyền rủa, Người không nguyền rủa lại, chịu đau khổ mà chẳng ngăm đe, nhưng một bề phó thác cho Đấng xét xử công bình” (1Pr 2, 23).
Trong cuộc sống hiện đại, đôi khi chúng ta xem nhẹ sự hiền lành và nghĩ rằng sống hiền lành thì sẽ bị thua thiệt, bị bắt nạt, bị coi thường… Sự hiền lành dường như bị đồng hóa với sự yếu đuối và nhút nhát. Thế nhưng, Đức Giêsu đã cho ta thấy rằng hiền lành không phải là sự yếu đuối mà là sự biểu lộ của sức mạnh và phó thác.
“Người sẽ không cãi vã, không kêu to, chẳng ai nghe thấy Người lên tiếng giữa phố phường. Cây lau bị giập, Người không đành bẻ gãy, tim đèn leo lét, chẳng nỡ tắt đi, cho đến khi Người đưa công lý đến toàn thắng” (Mt 12, 20-21).
Đức Giêsu không phản ứng gay gắt, dữ dội nhưng hoàn toàn làm chủ và đầy lòng thương xót. Người lắng nghe thay vị cãi vã, Người tôn trọng sự tự do thay vì áp đặt, kiểm soát. Người bình tâm trước những bất công, áp bức và lấy sự hiền lành làm nền tảng để đối xử với người khác.
Thinh lặng
Chiêm ngắm sự khiêm nhường của Chúa Giêsu
Đức Thánh Cha Gioan XXIII đã kể lại kinh nghiệm của Ngài như sau:
“Khi tôi mới được bầu làm Giáo hoàng để lãnh đạo Giáo hội hoàn vũ, tôi rất lo lắng, sợ hãi trước một trách vụ quá nặng nề. Nhưng một đêm kia, trong giấc ngủ, tôi nghe một tiếng bảo tôi: “Gioan đừng tự xem mình quá quan trọng.” Tôi đã đem áp dụng câu nói này, và từ dạo ấy, tôi ăn ngon, ngủ yên như trước khi được chọn làm Giáo hoàng.”
Đức Thánh Cha Gioan XXIII đã khiêm tốn nhìn nhận sự yếu đuối của phận người, vì con người không thể bằng Thiên Chúa, không thể kiểm soát mọi sự như Thiên Chúa. Sống giây phút hiện tại và tinh thần phó thác là những dấu chỉ của sự khiêm nhường.
“Đức Giêsu Kitô vốn dĩ là Thiên Chúa, mà không nghĩ nhất quyết duy trì địa vị ngang hàng với Thiên Chúa, nhưng đã hoàn toàn trút bỏ vinh quang, mặc lấy thân nô lệ, trở nên giống phàm nhân, sống như người trần thế. Người lại còn hạ mình, vâng lời cho đến nỗi bằng lòng chịu chết, chết trên cây thập tự” (Pl 2, 6-8).
Đức Giêsu đã nêu gương cho chúng ta, Người có tất cả vinh quang và quyền lực, nhưng Người đã trút bỏ tất cả để mặc lấy và chung chia thân phận yếu hèn, tội lỗi với chúng ta. Chúa khiêm hạ bỏ ý mình, vâng lời chịu chết trên thập giá để cứu độ nhân loại. Chúa hạ mình đến tột cùng, trở nên tấm bánh nhỏ bé để nuôi dưỡng hồn ta mỗi ngày.
- Tôi đang giống Chúa Giêsu hiền lành và khiêm nhường ở mức độ nào?
- Điều gì tôi cần điều chỉnh để trở nên giống Chúa hơn?
Thinh lặng
Hát: Hạt lúa mì
Lời nguyện kết:
Lạy Mẹ Maria, chúng con xin hợp cùng với Mẹ dâng lên Chúa những lời ca khen, chúc tụng và tạ ơn vì muôn hồng ân Chúa đã ban cho Mẹ. Cảm ơn Mẹ đã để lại cho chúng con một gương mẫu về sự hiền lành và khiêm nhường. Xin Mẹ giúp chúng con luôn biết khiêm tốn chạy đến với Chúa mỗi ngày, biết đi ra khỏi mình để chia sẻ những gánh nặng với mọi người sống xung quanh chúng con. Amen.
Hát: Trong tình yêu Mẹ (TC 2 - tr 198 câu 1)
Lucia Hồng Duyên
Tập sinh ĐBTG